你好，根據(jù)你所描述目前的情況和癥狀常識的過度的勞累也會導(dǎo)致出現(xiàn)有這些癥狀，或者可以進(jìn)一步的判斷一下，做一個骨密度，檢查一下是否有骨質(zhì)疏松的情況。針對于目前的這種情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補鈣促進(jìn)鈣吸收效果也是屬于比較明顯的。目前的情況不要過多的勞累，建議最好還是多注意休息的。
      

      治療骨質(zhì)疏松，在服用鈣片的同時需要服用維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，鈣片并不是越貴越好，普通的葡萄糖酸鈣片補鈣的效果其實就不錯。經(jīng)常腿疼腳疼，這是長期慢性勞損導(dǎo)致的，考慮膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)了退行性改變，最好是去醫(yī)院檢查一下，如果沒有時間，可以服用硫酸軟骨素和氨基葡萄糖，看看效果。
      

      經(jīng)常腿痛大部分是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些有營養(yǎng)的食物。也要多吃一些含鈣高的食物，缺鈣也會出現(xiàn)疼痛不舒服的。
      
      以上是對“57歲的父親經(jīng)常腿疼腳疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！