您好，根據您所描述的情況，這個可以喝點黃芪枸杞湯，平時多吃一些瘦肉，飲食要注意加強營養。注意休息，不要勞累，避免情緒波動太大，也可以服用黃芪口服液進行調理。也可以看中醫服用中藥進行調理。
      

      病情分析：氣虛喝烏雞湯較好。中醫認為，動輒出汗多為氣虛，“肺氣不足，衛陽不固”，汗多最易傷津耗氣。烏雞湯可以補氣固表，補中和胃，對于氣虛者有一定的斂汗作用。