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有問必答網心理健康科焦慮 → 我感覺我可能是焦慮癥

我感覺我可能是焦慮癥

女 | 22歲 2021-10-13 08:50:06 3人回復 來自

健康咨詢描述: 每天晚上睡不著覺白天能睡10多個小時感覺渾身無力心慌心跳快主要是喘不上氣是一口都喘不上的那種.感覺好像要死了

醫生回復區

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-10-13 09:13:17 我要投訴

      病情分析:
      焦慮癥確實有可能會導致你所說的這種情況出現,但是單純根據你描述的這些并不能確診,需要排除軀體疾病影響。
      指導意見:
      由于你目前出現了一些軀體癥狀,建議你先去醫院做個系統的身體檢查,看看是否由于身體疾病所導致。如果能夠排除身體疾病的影響,那么有可能是由于負面情緒,緊張焦慮所導致的軀體不適,可以就診于心理門診,對癥接受系統的心理治療。另外,平時在出現這種負面狀態的時候,可以積極的去調解一下,通過深呼吸來幫助調整身體狀態,可以做一些放松身心的事情來轉移注意力,調整情緒,逐漸改善這種狀態。

2021-10-13 09:16 ask94325281o4 追問

醫生我想問一下我要是上醫院的話掛哪個科啊

2021-10-13 09:28醫生回答:

如果存在是心慌心跳、呼吸困難的癥狀,可以先就診于心內科,看是否由于軀體疾病導致。

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網友:2805
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2021-10-13 09:20:44 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述來看,是有焦慮的傾向,但同時,你現在的這種癥狀也應該去醫院做一個詳細檢查,看看是否是身體出現了某些問題
      指導意見:
      建議你平時可以試著多做一些放松訓練或者是瑜伽等,能夠讓你放松下來的行動,試著每天多給自己一些積極的心理暗示,可以試著增加體育鍛煉和多和朋友交流傾訴,緩解自身壓力
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網友:9158
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2021-10-13 09:22:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況晚上睡不著,白天能睡10個多小時。
      指導意見:
      不知道出現這種情況有多長時間了,根據你敘述的情況,你的問題應該屬于焦慮導致的軀體癥狀障礙。首先建議你做到規律生活,不要熬夜,按時上床睡覺,不要黑白顛倒。其次平時多做做運動,對你也有幫助的。第三去三甲醫院的心理門診或者精神衛生中心找醫生面診,必要的時候可以配合抗焦慮藥物治療。
      
      以上是對“我感覺我可能是焦慮癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

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