燕麥沒有什么食療作用,燕麥之中只是含糖比較少,并且含維生素,微量元素也比較多,適合糖尿病人吃。并且清淡易消化,也適合消化功能不好的人食用,也適合剛做過手術的人食用。
平時多吃燕麥對身體是非常有好處的,因為燕麥屬于粗纖維食物,對于浮腫便秘等都有輔助治療的作用。另外燕麥還具有降低膽固醇和降血脂的作用。燕麥的熱量低,既有利于減肥又適合心臟病,高血壓和糖尿病人對食療的需要。
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