可以適當的吃胡蘿卜,或者是吃點豬血,吃點木瓜,吃點糙米,吃點粗糧,谷物都是可以起到一定的排毒作用的,另外每天都要注意保證一定的飲水量,要避免喝酒或者是抽煙,情緒要調理好。
如果你懷疑宮藏有中毒的表現,可以嗯去檢查一下肝功能,并沒有有效的食物,可以促進肝臟的排毒,平常不要吃得太過油膩,不要喝酒,不要吃油炸食品或者是垃圾食品,多吃青菜和水果就可以了。
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