你好,臉上長痘,不是必須要用b族維生素的,只是如果服用適量的維生素之后有利于痤瘡的恢復,飲食主要注意不吃油膩辛辣刺激性的食物,均衡膳食,不可挑食,戒煙忌酒,以富含維生素的食物為主。
如果臉上出現有長痘痘的話,那您這種情況還是應該要注意,盡量是結合日常生活的改善保養,不要吃些油炸生冷寒涼刺激性的食物,還是需要吃些清淡的飲食調理,主要是多增加些優質蛋白食物來增強身體的抵抗力。
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