茶葉水是可以美白牙齒的，但是效果并不是十分明顯，需要長期堅持才能看到明顯的美白效果。如果想要美白牙齒，一般建議使用綠茶。綠茶當中含有比較豐富的氟，而美白以及堅固牙齒的過程當中也需要氟這種物質，現在不少美白牙膏當中也同樣蘊含氟這種物質。平時要保持口腔衛生，不要喝濃茶，不要喝濃咖啡。
      

      茶葉水刷牙可以美白牙齒，但是效果并不十分明顯。平時一定要注意口腔衛生，要勤刷牙勤漱口，飯后要及時進行漱口，早晚要堅持刷牙，要養成良好的生活習慣。