病情分析：
      備孕期間不要吃一些腌制，燒烤類，含食品添加劑多的食物，辛辣刺激性的食物也要少食用，期間戒煙戒酒，遠離有毒有害的物質物，可以多吃一些含優質蛋白的食物，和新鮮的蔬菜水果，保持良好的心態。
      指導意見：
      

      備孕期間要戒煙戒酒不要吃冷品，也不要吃辛辣，煎炸的，含防腐劑沒有營養的食品，比如薯條辣片兒等各種，煙熏的食品，也不建議吃，也不建議吃過多含糖量高的食物，過多食用含糖量高的，容易引起肥胖。，
      

      在備孕期間一定要遠離生冷辛辣刺激性的食物，這時間不要吃太辣的，太酸的，太咸的東西。在備孕期間一定要多進高蛋白飲食，多吃瘦肉，雞蛋，多喝酸奶，多吃新鮮的水果蔬菜。
      
      以上是對“備孕時要遠離哪些食物？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！