喝豆?jié){可以促進皮膚彈性,也可以美白皮膚,也能夠吸收其中的纖維素,防止糖分過量的吸收,有降血糖的作用,豆?jié){中含有嘌呤含量比較高,容易引發(fā)痛風(fēng),所以喝豆?jié){要適量的飲用。
豆?jié){還有豐富的大肚蛋白,比較利于人體吸收,另外里面還有天然雌激素可以補充體內(nèi)的刺激素。喝豆?jié){有利尿的作用,這算是一個壞處吧。可以多喝豆?jié){,對人體的好處多多。
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