更年期的女性選擇補品時,建議選擇含雌激素豐富的食物,比如蜂王漿,葛根粉,阿膠,豆類及豆制品。進入更年期后,女性的卵巢開始萎縮。體內(nèi)的雌激素分泌逐漸減少,女性開始出現(xiàn)一系列的更年期癥狀,比如煩躁失眠,多夢出虛汗,乏力的。此時多食用含雌激素豐富的食物,補充體內(nèi)缺乏的雌激素,能夠有效緩解更年期的癥狀。
病情分析:
女性更年期吃什么保健品?那么需要知道你有更年期的癥狀嗎?具體癥狀都有哪些?
指導意見:
而且你更年期的月經(jīng)是否懷規(guī)律?如果不規(guī)律了,是最后三次來月經(jīng)的日子,需要告知一下
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