健康咨詢描述: 我今年19歲,去年三月份這樣左右有做過人工流產,后面就一直有大肚子,別人就老是問我是不是懷過孕,我想知道這樣我還可以減肥減下來嗎?
在流產之后要想減掉小肚子的話,一定要合理的搭配飲食,飲食注意飲食上不要吃脂肪含量比較高的食物。可以多吃水果蔬菜,吃一些維生素和膳食纖維,一定要充補充足夠的營養。盡量不要去吃甜食,然后還可以使用收腹帶。還可以適當的做一些瑜伽和鍛煉。
溫馨提示:
懷孕早期應少到公共場所去,避免病毒及細菌感染。
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