病情分析：
      你這種情況可能是一種情緒抑郁的表現，長時間的處于這種緊張和壓力的狀態，肯定會影響到你日常的情緒管理
      指導意見：
      要注意調節好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運動多想一些開心的事，這要讓自己盡量的放松下來。緩解緊張和焦慮感。
      

      病情分析：
      18歲女孩莫名奇妙的想哭，不想跟任何人說話，情緒低落，把事情憋在心里，感覺特別無助，有時候會發呆，希望得到有效的幫助
      指導意見：
      可以感受到你對美好生活的期待，可以感受到你內心的疑惑，遇到這樣的情況，依據你的描述，強烈建議及時盡早盡快到公立正規的精神科接受診療，在藥物的支持下，接受系統的心理輔導訓練，可以選擇和學校的心理老師聯系，更可以和平臺心理咨詢師進行預約
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，有莫名其妙的想哭，情緒低落，而且把什么事情都憋在自己的心里
      指導意見：
      這些癥狀表現考慮，你應該還是有焦慮抑郁的狀態，因為以上的這些癥狀，考慮是與焦慮抑郁癥有關聯的，針對您目前的情況，建議你一定要放松心情，不要有任何的顧慮，另外，要盡量的還是有什么不愉快的事情找自己信得過的人傾訴，這樣得到釋放，對于你現在的狀態，會有明顯的改善，另外可以多聽聽音樂，多參加一些戶外的運動保障，足夠的睡眠時間這些，都有利于以上癥狀的改善
      
      以上是對“莫名其妙的想哭，情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上午好，你說的情況是抑郁癥常見癥狀，大概屬于中度抑郁，不是非常嚴重，有一個潛伏，累積過程，但是可以明顯影響正常生活，造成心理痛苦。
      指導意見：
      還是要多與家人，朋友聊聊自己的煩惱，痛苦，郁悶，需要他人的積極回應，也需要他人的陪伴，鼓勵，支持，回避退縮會讓自己越來越沒有安全感。
      另外，養成好的生活作息習慣，不能熬夜，避免沉迷于手機游戲，短視頻，多出去活動一下身體，避免自我封閉。
      可以去當地醫院看一下心理門診，讓醫生開點疏肝解郁的藥調理一段時間，可以很大程度上緩解病情，避免惡性循環。