黑豆可以煮熟或者炒熟以后，加醋浸泡吃可以促進(jìn)排卵。黑豆含有豐富的礦物質(zhì)和維生素B，同時其蛋白質(zhì)含量是肉類蛋白質(zhì)量的兩倍，黑豆含有女性需要的天然雌激素。
      

      黑豆是可以促進(jìn)排卵的，因?yàn)楹诙购胸S富的礦物質(zhì)，維生素，蛋白質(zhì)等人體所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，黑豆中還含有豐富的膽堿，泛酸，葉酸大豆異黃銅等，可以有效的促進(jìn)排卵。