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盛紫陽 黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院 主治醫師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
幫助網友：22015
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2021-10-12 21:08:26
你好，小米山藥粥確實有瘦身的功效，做法：山藥去皮，然后切成小塊。小米淘洗干凈，放入鍋內加入清水燒開，接著把山藥塊也放進去，轉成小火熬煮，出鍋之前可以添加少許的白糖或者是蜂蜜調味
2021-10-13 07:56:26 我要投訴
建議平時要想瘦身還是要有一個正確的減肥方案，平時可以少食多餐，不要暴飲暴食，不要吃一些熱量過高的食物，每天要堅持體育鍛煉運動，這樣才能正確的減肥，達到理想的瘦身效果不能讓飲食過于單一。
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