洗牙是對美白牙齒有幫助的。洗牙也是治療牙齦炎和預防牙周炎的最好方法，它是用超聲波振蕩的方式，來去除牙體周圍的牙結石和牙菌斑。它不會改變牙齒的顏色，只會去除這些刺激物，如果是刺激物非常多，包裹整個牙面，洗牙之后祛除這些刺激物，牙齒的自然的本色就暴露出來，這樣也會有一種視覺的效果，造成了牙齒的美白，平時要保持口腔的衛生，不喝濃茶，不喝濃咖啡。
      

      通過洗牙并不能夠對牙齒美白起到效果，洗牙可以將口腔內的牙結石或者牙菌斑以及長時間形成的牙漬能夠起到一定的清除效果，美白牙齒的話，建議可以采用冷光美白的方法。