孕早期可以適當的吃一些堅果類的食物的，但是要避免過量，避免因為飲食不當導致早孕反應的加重，在孕早期也要及時的進行子宮附件的檢查，來了解胚胎的生長情況，還要及時的補充葉酸！
      

      懷孕以后的孕婦在整個孕期都是可以吃開心果的，開心果屬于堅果類的食物，可以補充腦磷脂，卵磷脂以及鈣磷，還有礦物質以及油脂還有微量元素，所以孕期孕婦適量的吃開心果和其它的堅果，有利于胎兒的生長發育，對寶寶的生長發育是有利的，但是也不要吃得太多，容易引起消化不良。
      

      懷孕初期的時候是可以吃開心果的，這種情況，本身適當的吃堅果，對于孕婦的各方面的調節還有一定的好處，而且也可以保證孕婦的一些營養，但是不要吃得過多，堅果吃得過多那容易上火。
      
      以上是對“懷孕初期能吃開心果嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！