你現在懷孕七個月了,最近有什么癥狀嗎?這個月份應該補鐵補鈣,再一個吃愛樂維補充復合維生素的這個怨婦,也要經常鍛煉,不能老吃甜的油膩的東西,容易長胖,吃新鮮的蔬菜水果
指導意見:
您好!孕晚期建議孕婦每天奶類300-500克,大豆20克,堅果10克,魚禽蛋肉類200-250克,每周一到兩次動物血或肝臟。蔬菜類300-500克,谷薯類300-350克,水果類200-400克。
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