建議提前三個月吃葉酸，葉酸可以顯著的降低胎兒神經管畸形的發生率，降低脊柱裂，無腦兒的風險，防止胎兒神經管畸形，提高胚胎質量，建議懷孕前的三個月口服葉酸
      

      備孕期應該補充葉酸，補充葉酸可以預防胎兒的神經系統畸形的。一般是備孕期三個月和懷孕后的前三個月都應該補充葉酸。備孕期間，夫妻雙方戒煙戒酒，保持心情舒暢，生活要有規律，飲食增加營養。
      

      女性在備孕的時候就應該口服葉酸的，在備孕的前三個月就應該吃葉酸，懷孕之后的三個月繼續吃三個月的，這樣才能夠達到預防神經管畸形的目的。如果有高危因素或者以前有過自然流產，或者是胚胎停止發育的情況，應該加大葉酸的口服的劑量。
      
      以上是對“備孕期就要吃葉酸嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！