發生了突發性耳聾的時候就要注意休息，放下手頭的工作，需要保持良好的睡眠，不要熬夜，如果睡眠不好可以再醫生的指導下口服幫助睡眠的藥物。如果有糖尿病，要注意糖尿病的飲食，注意不要吃含糖量高，或者是吃的太多，引起血糖的波動。如果有血脂高、高血壓，要定期吃藥，注意飲食方面要戒高膽固醇的飲食。如果吃的非常咸就要限鹽，不能吃太咸的東西。不要再嘈雜的環境中逗留。
      

      對于突發性耳聾的這個現象來說，這個時候休息的情況下還是需要正常休息的，突發性耳聾耳聾耳聾耳鳴的這個現象會出現不舒服的，一定要適量的休息，適量的活動才可以的。