坐骨神經痛如何恢復鍛煉

保密 | 0個月 2021-10-12 08:46:01 3人回復來自

健康咨詢描述：坐骨神經痛如何恢復鍛煉

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2021-10-12 09:07:03 我要投訴

在腰部位置進行適當的按摩，現在推拿按摩其實也是一種幫助恢復非常重要的手段，需要專業人員對腰部周圍的穴位進行按摩，促進坐骨神經痛的恢復。俯臥位時，下肢進行不同角度的反復提升動作，背側也可對外側進行斜拉牽伸

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2021-10-12 09:08:13 我要投訴

對于坐骨神經痛的患者進行鍛煉時，可以進行一些舒緩的運動，比如瑜伽，太極拳動作比較舒緩，注意循序漸進，不會導致坐骨神經痛的病情加重，但是避免進行劇烈運動。

付永剛灤南縣醫院副主任醫師擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸幫助網友：48122稱贊：9

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2021-10-12 08:55:37 我要投訴

      根據你的詳細描述，考慮為坐骨神經疼痛一般考慮坐骨神經疼痛患者，平時注意疼痛部位保暖，局部熱敷烤電微波治療，一般考慮可以練習倒走燕飛等動作來增加腰背肌力量，有助于坐骨神經疼痛恢復

      以上是對“坐骨神經痛如何恢復鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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