首先要保持自己心情的愉悅,其次就是不要生悶氣,有什么事情要多和家人親戚朋友同學多溝通交流,禁忌辛辣刺激食物。有什么困難或者是心情不高興的事情,要及時的和親人溝通交流,共同的去解決。
病情分析:
這可能和自身的性格以及家庭的環境有關系,如果自身的性格平時比較開朗,而且家人相處比較融洽,尤其能夠得到一些有經驗的長輩指導。
指導意見:
能夠滿足以上幾點的話,那么可能他的情緒調節就會好一些,產后抑郁癥可能得的風險就會低很多,所以家人的溝通交流與照顧才是最重要的。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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