孕期間最好在前三個月內(nèi)口服葉酸片，能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，備孕期間要注意多休息，避免勞累，不熬夜，保證充足的睡眠，多吃綠葉的蔬菜和水果，戒煙戒酒。
      

      在備孕期間，一般是建議服用葉酸片的，因為服用葉酸片，這樣可以有效的預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，對身體是有幫助的，在備孕期間要注意休息，多食用一些新鮮的水果蔬菜，瘦肉，鮮奶等食物。