骨神經痛能夠鍛煉瑜伽，瑜伽可以緩解肌肉的疲勞，減輕炎癥的滲出，同時可以增強肌肉的力量，通過適當的運動增加肌肉的強縣韌性有助于穩定關節，特別是腰背部肌肉力量增強后，可以保護椎間盤，減緩椎間盤，突出的情況減輕，對坐骨神經和神經根的壓迫緩解坐骨神經疼痛
      

      坐骨神經痛的患者是否可以練習瑜伽和目前的嚴重程度有一定關聯。如果目前疼痛的情況并不是很嚴重，也沒有影響到正常的生活，患者可以選擇一些比較柔和的瑜伽鍛煉。選擇瑜伽的鍛煉可以緩解肌肉的疲勞，也可以減輕炎性的滲出，還可以增強肌肉的力量。通過瑜伽的鍛煉，可以使肌肉的韌性彈性增加，還可以穩定關節。
      

      如果有坐骨神經疼痛，可以練習瑜伽，可以進行一些功能鍛煉可以減輕癥狀，因為適當的運動可以促進血液循環，減輕軟組織水腫，可以減輕坐骨神經受壓。
      
      以上是對“坐骨神經痛的人能練瑜伽嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！