你好，很高興為你解答問題
      自己不好判斷，宮頸糜爛需要婦科檢查看到宮頸才能判斷，宮頸糜爛婦科常見疾病臨床按糜爛的面積分為3度，輕，中，重。輕度：系糜爛面積占整個宮頸面積的1/3以內，中度：1/3-2/3以內，重度：2/3以上。祝安康！
      

      宮頸糜爛的話，自己是不可以判斷是極度的，這個是需要通過檢查來明確宮頸糜爛的程度的。宮頸糜爛如果是輕度的話，這個一般可以不需要特殊治療，平時注意個人的清潔衛生就可以。但是到了中重度的話，這個可以通過藥物來進行治療的。
      

      病情分析：
      你好，宮頸糜爛樣改變，自己無法判斷分度，需要做婦科檢查醫生眼睛來判斷。需要做個宮頸tct和宮頸hpv檢查，結果正常，就可以每年定期復查一次就好。也問題不大，不需要過度擔心。
      指導意見：
      建議，宮頸糜爛，一般情況下不需要過度治療。需要婦科檢查醫生眼睛看看，和宮頸tct和宮頸hpv檢查。建議到公立醫院就診，安全放心，對自己有好處。
      
      以上是對“宮頸糜爛自己怎么判斷幾度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！