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醫生回復區
2022-11-08 10:11:26 我要投訴
如果患者有軟骨損傷的情況，不建議長時間跑步，因為關節軟骨的恢復需要較為穩定的環境，所以應減輕軟骨部的受力情況，減少比較強的體力勞動，比如跑步、負重，這些都應該避免，因為可能會加重軟骨的磨損。對于嚴重的磨損，則應制動休息，防止進一步損傷。此外，還要增加膝關節的穩定性，避免關節以及關節周圍的肌肉受力過重，而導致局部血運組織影響關節的軟骨愈合。如果患者想運動，可以采取比較舒緩的運動方式，比如瑜伽、游泳，這兩個運動一般對膝關節的要求較少，不會產生較大的磨損。所以對于軟骨磨損的患者一般不建議進行跑步運動，同時要給關節提供穩定的環境進行恢復，促使軟骨盡快愈合。
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