對(duì)于您這個(gè)問(wèn)題來(lái)看非常的有意義，如果想讓自己的性功能正常，最主要的原因就是按時(shí)作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，保持愉悅的心情，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，提高機(jī)體的免疫力，必須有豐富的營(yíng)養(yǎng)而又不過(guò)剩的狀態(tài)下，即可達(dá)到正常的功能。
      

      首先需要檢查一下引起早泄的原因，有泌尿系統(tǒng)的感染，如前列腺炎等有包皮過(guò)長(zhǎng)的現(xiàn)象，需要積極治療原發(fā)病，平時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)增強(qiáng)功能。
      

      這種情況有的時(shí)候休息不好，熬夜勞累緊張焦慮壓力大等情況也都是能夠引起的，出現(xiàn)一些早泄的情況，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，看一下具體早泄的原因?qū)ΠY治療。
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能讓性生活恢復(fù)如初”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果有陽(yáng)痿早泄，可能是你手淫過(guò)度或者是性生活特別頻繁造成的，這時(shí)候可以口服復(fù)方玄駒膠囊治療，然后平時(shí)盡量要早睡早起，如果有手淫的不良習(xí)慣需要徹底戒掉，最好每天早上跑步鍛煉，堅(jiān)持下來(lái)就有改善的。
      

      一般性生活持續(xù)時(shí)間小于三分鐘就屬于早泄。如果存在早泄，建議到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診咨詢，完善相關(guān)檢查后，可以通過(guò)口服中藥的方式進(jìn)行治療。另外還注意的是少吃辛辣刺激性的食物。
      

      早泄的情況和生活習(xí)慣有很大關(guān)系，如果有手淫的情況，要盡快戒除，加強(qiáng)鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力，避免經(jīng)常熬夜，過(guò)度勞累，同房前可以使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善男性早泄的問(wèn)題。