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男性適合吃怎樣的雜糧？

男 | 0個(gè)月 2021-10-11 16:08:31 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 男性適合吃怎樣的雜糧？

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郭凱敏
郭凱敏 吉林大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 性功能障礙、男性不育、前列腺炎 幫助網(wǎng)友：222
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2022-11-10 15:47:38 我要投訴

      男性比較陽剛，加上一般活動(dòng)量比較大，長時(shí)間處于比較緊張狀態(tài)，因此身體也容易虧損，因此更需要多吃些雜糧，應(yīng)該要注意養(yǎng)胃，可以吃一些健脾消食的食物，比如說山楂餅，苦蕎茶或者陳皮等，還可以適當(dāng)吃一些核桃，黑芝麻，黑豆，玉米等食物
      

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