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醫生回復區
2021-10-12 06:00:14 我要投訴
你好，酪梨充滿了能滋養肌膚健康并維持肌膚年輕基調的成分，也富含能使肌膚滑順美麗的維生素：A、C、E(維生素E的最佳水果來源)與K。同時，酪梨也含有礦物質──例如鉀、銅與鐵，而銅與鐵正是構成抗氧化酵素的重要成分。
2021-10-11 19:03:06 我要投訴
酪梨的果肉營養豐富，含有豐富的蛋白質、纖維、維生素等，是一種高熱量能的水果，營養價值與奶油相當，而且含糖率極低，是糖尿病人難得的高脂低糖食品，如果用果皮泡水飲用對糖尿病有緩解的作用。還可以用來止咳化痰，清燥。
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