香蕉一般對預防和治療高血壓是沒有太大作用的,這種高血壓的患者平時可以適當?shù)目刂埔幌嘛嬍常M量低鹽低脂清淡飲食。不吸煙不飲酒,在身體條件允許的情況下適當運動有助于控制血壓。
香蕉是可以治療高血壓的,因為香蕉含鉀量十分豐富,可平衡有鉀引起的高血壓,多吃香蕉可預防高血壓和心腦血管疾病,研究顯示每天吃兩個香蕉可有效降低10%的血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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