您好，正常的情況下分泌物白帶量少，沒有異味與不舒服癥狀，保持局部清潔衛生就好，不需要特殊治療的，但是如果是恢復期仍然白帶多，首先需要化驗一下白帶常規，了解治療的效果，然后再決定是否需要用藥干預。
      

      您現在的情況看，如果是單純的白帶出現濃稠狀的，這個應該考慮是進入排卵期的，也是比較正常現象的。只要沒有異味現象出現，沒有瘙癢的癥狀，白帶分泌物顏色沒有異常的表現，都可以接受的。這個時候要多吃一些新鮮的蔬菜和水果的，不要吃辛辣的食物或者是寒涼的食物，多吃一些菌類食物，多吃一些蛋白質含量比較高的食物。注意營養搭配，合理膳食結構，避免過多攝入鹽分的。
      

      指導意見：
      白帶濃稠和炎癥感染有關，在恢復期間建議飲食清淡，可以多吃蔬菜和水果，多飲水。建議不要吃辣椒或是生姜、大蒜等刺激性飲食，還要注意下體的衛生，勤換洗內褲等，
      
      以上是對“白帶濃稠恢復期吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！