有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 女性吃毛豆有哪些好處？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-11 17:45:19 我要投訴
毛豆具有一定的清熱解毒，健脾潤燥的功效，毛豆當中含有不飽和脂肪酸和亞油酸，能夠降低膽固醇，具有一定的抗衰老減肥功效，但是不能吃得過多，防止出現(xiàn)消化不良。
2021-10-11 19:22:54 我要投訴
女性吃毛豆可以起到美容養(yǎng)顏，健脾養(yǎng)胃，促進消化的作用。還具有保護胃黏膜的功效。矛盾中蛋白質含量比較豐富，能夠促進新陳代謝有增強骨骼強度的功效，還可以降低因低鈣血癥而導致的四肢抽搐等癥狀。
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