如果皮膚上老是長痤瘡痘痘的話平時可以涂抹藥物治療，在治療期間適當的做一些戶外運動，平時要保證充足的睡眠時間，不要熬夜，這樣對皮膚是有好處的，可以有效緩解皮膚痤瘡痘痘的癥狀。
      

      根據提供的資料看,考慮是痤瘡,就是常說的青春痘,首先應該知道痘痘的發病原因吧,痘痘是由于皮脂腺分泌旺盛,皮膚出油多,毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。指導意見：根據發病原因,采取預防措施,平時注意用溫水洗臉,不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,生活規律,盡量不要熬夜,如果這樣還是反復長痘痘的話,建議去正規醫院皮膚科就診,采取治療措施。