堿性水果中不僅含有較多的礦物質和維生素，還能給身體提供很大的能量而，且多吃水果還有美容養顏清肺潤肺的功能，多吃一些堿性水果是有助于改善體質達到酸堿平衡的，像三高，腸胃不好的人多吃一些堿性水果也是很有好處的
      

      水果美容養顏的功效是被大家所公認的，因為本身水果里面就富含有礦物質，維生素和大量的水分，可以增強皮膚的抵抗力，尤其是含有維c，維生素E等很強的抗氧化劑，可以抑制色素的增加，使皮膚白皙延緩衰老。