游泳對(duì)腰椎病有好處嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-11 10:51:19 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：游泳對(duì)腰椎病有好處嗎

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2021-10-11 10:53:55

游泳對(duì)腰椎病是有一定好處的，游泳能夠加強(qiáng)腰背肌的力量，能夠更好的保護(hù)腰椎，改善疼痛的癥狀。腰椎病患者在生活中要避免久站久坐，避免彎腰拿重東西，可以佩戴腰圍，保護(hù)腰椎，不要著涼。

張憲坤聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)退行性病變的治療。幫助網(wǎng)友：21392

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2021-10-11 10:52:59 我要投訴

游泳對(duì)腰椎病這是有好處的，通過游泳的訓(xùn)練可以增強(qiáng)腰背部的肌肉張力，這樣可以對(duì)腰椎產(chǎn)生保護(hù)作用，避免出現(xiàn)腰椎病，所以說我們可以采用游泳鍛煉的方法。

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動(dòng)受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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