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有問必答網心理健康科 → 孩子上課總是打瞌睡。

孩子上課總是打瞌睡。

男 | 11歲 2021-10-11 10:47:42 3人回復 來自

健康咨詢描述: 孩子上課總是打瞌睡沒精神,早上第一節課恨不得就要睡覺,下午午休一會兒,然后下午不會打瞌睡。有什么好的方法嗎?或者好的建議。

醫生回復區

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-10-11 11:05:12 我要投訴

      病情分析:
      孩子上課打瞌睡,一方面可能晚上睡眠質量不好,大腦沒有得到很好的休息,腦缺氧導致的。再就是對學習不感興趣,把聽課當作催眠曲,導致出現打瞌睡的現象。
      指導意見:
      同時要陪孩子去醫院,做一般的健康查體,排除貧血、微量元素缺乏,以便對癥治療。平時注意生活規律,養成良好的生活習慣,飲食結構上適量的多吃些含蛋白高的食物,并且適當的戶外運動,提高機體免疫力。晚上不要熬夜,早睡早起,保持良好的心態。
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,產后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經 幫助網友:18620稱贊:25
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2021-10-11 11:08:39 我要投訴

      病情分析:
      您好,如果總是早上8.9點鐘困乏,那么首先要考慮晚上睡眠時間短或者睡眠質量差的情況。但是也要警惕是否存在病理原因如甲狀腺功能減退。
      指導意見:
      這種情況首先可以和孩子溝通一下,看孩子夜間睡眠如何,是否存在熬夜,多夢,失眠等情況,如果沒有,建議帶他去做一下檢查。
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2021-10-11 11:08:41 我要投訴

      病情分析:
      你咨詢的孩子是上午上第一節課,打瞌睡,下午不打瞌睡,問什么原因,有什么好辦法?好的建議?
      指導意見:
      去述情況,說明孩子夜間睡眠不足,睡上要早睡,還有早餐營養不豐富,可以的在九點加餐一次,增加營養,減少上第一節課瞌睡,也可以吃點糖,補充大腦營養。
      
      以上是對“孩子上課總是打瞌睡。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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