一般來說,腰椎病通常指的是腰椎骨質增生或者腰椎間盤突出,在睡眠的時候對床鋪的要求是不要太軟,要能夠保持腰椎的生理曲度,乳膠墊如果能夠達到這個要求的話,應該也是可以的
乳膠墊如果硬度還好的話,腰椎病患者是可以睡的。建議平時要注意休息,避免腰部的過度活動,防止久站久坐彎腰,睡硬板床,在家里可以練習小燕飛式,多參加游泳鍛煉腰背部肌。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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