有過敏性鼻炎可以多吃一些含蛋白質脂肪酸多種維生素和礦物元素的食物來增強體質，當得了過敏性鼻炎的時候要通過運動增加自己的抵抗力，每天可以通過跑步或者是做一些技能鍛煉，來增加自己的抵抗力。日常生活中不要吃一些辛辣的食物
      

      病情分析：
      如果發現有過敏性鼻炎，首先要檢查一下過敏源。要注意檢查一下有沒有。對花粉，氣味螨蟲。季節等等產生的過敏反應。
      指導意見：
      如果找到過敏源以后可以針對性預防這種情況，一定要注意增加身體的免疫功能，多活動，多鍛煉，病情發作的時候，可以用一些布迪奈德噴鼻劑。可以口服一些西替利嗪。