藥物方面可以試試腰痛寧膠囊。消腫止痛、疏散寒邪,溫經通絡。合理的休息直接影響治療效果切勿久坐彎腰過久負重等要勞逸結合。積極腰部肌肉鍛煉如飛燕拱橋等飲食宜富有營養,以滋補肝腎為主。不要食用辛辣、刺激的食物,忌煙、酒等。
腰椎病主要考慮還是長期的彎腰勞累過度引起的,局部的肌肉韌帶的疼痛也可能會出現腰椎間盤突出壓迫神經引起的疼痛。出現這種情況主要還是應該做一個腰椎的磁共振檢查,這樣可以明確診斷對癥治療。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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