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醫生回復區
2021-10-10 22:24:42 我要投訴
女性一般更年期45歲到55歲，平均年齡是50歲，如果不想那么早有更年期的癥狀的話，可以在醫生指導下用一些跟激素替代治療，比如說芬碼通或者是安今益，延緩更年期并不是說一定要內膜脫落，一定有月經的來潮，還有一些延緩更年期綜合征，比如說潮熱出汗或者是急躁情緒不好這些癥狀的延緩。
2021-10-10 21:56:32 我要投訴
女性延緩更年期的到來，首先要從心理上進行緩解，每天保持愉快的心情，多充滿一些正能量，在飲食上給予營養，多吃一些含雌激素類的食物，比如大豆以及豆制品，多喝一些蜂蜜。另外每天一定要積極鍛煉身體。
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