一、建議飲食清淡，容易消化的食物。嘔吐嚴重時進食稀飯、饅頭、面條等容易消化的食物，甚至可以暫時不禁食，待嘔吐減輕后在逐步恢復飲食。避免進食辛辣食物以及飲濃茶咖啡、飲料等，以免引起嘔吐再發(fā)。
      二、嘔吐嚴重者可以酌情輸液，補充葡萄糖、維生素B6、電解質等營養(yǎng)成分。
      三、如果嘔吐確實厲害，在妊娠三個月后可以酌情口服鋁碳酸鎂保護胃黏膜治療。
      

      你好，因為孕期沒有辦法吃藥，所以只能改善生活方式，比如說睡前三小時不要吃東西，睡覺的時候，床頭適當的抬高15~20度，少吃辛辣，刺激，油膩，生冷的食物，可以少食多餐，盡量養(yǎng)成每天早起后定時排便的習慣。