剖腹產(chǎn)后恢復(fù)身材，可以通過(guò)鍛煉來(lái)減肥，但是最好是避免飲食控制減肥，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)術(shù)后母乳喂養(yǎng)，如果通過(guò)飲食控制減肥容易導(dǎo)致寶寶的營(yíng)養(yǎng)受到影響，影響寶寶的發(fā)育，最好是通過(guò)練瑜伽，跑步、慢走等鍛煉來(lái)起到瘦身的效果，也可以通過(guò)多吃瘦肉、蔬菜、水果來(lái)幫助減肥，避免吃太多的主食。
      

      恢復(fù)身材的方法，合理搭配飲食，在飲食上不能大量進(jìn)補(bǔ)一些滋補(bǔ)的雞湯豬蹄湯，而缺乏蔬菜水果的攝入，一般在保證營(yíng)養(yǎng)情況下，盡量少進(jìn)食高熱量高脂肪食物，盡快開(kāi)奶給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，是用收腹帶產(chǎn)后一般14天開(kāi)始進(jìn)行腹肌運(yùn)動(dòng)。