病情分析:
病人應該指身體生病的人,生理疾病影響個人的身體健康,還影響工作人際關系等,有時影響的是一個家庭的生活。
指導意見:
生理疾病帶來的影響,讓病患為未來擔心,這種焦慮情緒使患者更敏感,更擔心,腦子里常胡思亂想,即使躺下也停不下來,引起入睡困難。焦慮過度還會引起生理的不適,如頭疼胸悶尿頻等,這都會影響睡眠。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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