醫生回復區
2021-10-10 14:29:24 我要投訴
冬天天氣比較寒冷，在飲食起居方面一定要注意多吃一些有營養的食物，吃點瘦肉，喝點牛奶，吃點雞蛋，吃點黑木耳或者是黑芝麻，吃點蔬菜水果都是可以的，冬季一定要注意保暖。
2021-10-10 12:32:54 我要投訴
冬天如何養生，首先就是要做到保暖，注意腰腹部和膝蓋頭部等部位的保暖，建議可以早睡晚起，冬天天氣比較干燥，可以多喝一些溫開水，飲食上也要多吃一些溫補類的食物，平時也可以做一些有氧運動
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
