含糖量高的水果,再一個是高脂的牛奶都盡量少吃,你現在懷孕多少周啊,平時監測過血糖嗎,控制的如何,你去營養科看過嗎,可以讓營養科的大夫給你指定一個食譜,你按照食譜吃
妊娠期糖尿病飲食上不可以吃含糖類高的食物,比如葡萄,香蕉地瓜大棗,面粉,甘蔗等。并多運動,定期復查血糖。每日口服葉酸0.4毫克,孕晚期禁止性生活,以免引起早產
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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