如果你在產后出現情緒低落，興趣愛好減少，悲觀失望少語少東，思維遲鈍，意志力減退，失眠伴有軀體不舒適自傷自殺或者是有殺嬰行為，這些癥狀持續兩周就可以診斷產后抑郁癥，你也可以直接去當地的精神衛生中心，就以讓精神科的醫生實際的面診及時的確診，現在也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結果，把結果截屏發給我用來評估一下你的心理狀態。
      

      病情分析：
      怎么知道自己有沒有產后憂郁癥，那你就要看看自己的心情有沒有壓抑的狀態，不舒服，愛生氣，興趣降低等等
      指導意見：
      當然啦，做好產后抑郁癥的預防，首先還是靠產婦自己，自己要對生活充滿了信心，喜愛自己所產的寶寶，有什么事情能夠適當的和家里人交流，取得家里人的幫助，這是預防產后抑郁癥的最基本的方法