目前的情況主要考慮是體內的濕氣過重的原因引起，最好是使用一些參苓白術散去治療，另外，飲食方面，不要吃一些辛辣刺激的，生冷寒涼的食物要注意多休息為主，不要過于勞累，適當的做運動，可以提高免疫力。
      

      那你這種情況就是因為大便比較干燥啊，是很多因素都有關系的，中醫的理論體內比較燥熱，還有就是飲食的問題等等都有一定的關系，所以說你要多喝水，多吃水果蔬菜，現在也可以用開塞露，這樣的話就會有一定的幫助了