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醫生回復區
2021-10-10 07:36:10 我要投訴
指導意見：
你好，生過孩子之后，腹部脂肪堆積，主要通過調整飲食和多參加戶外活動來進行減肥，飲食上低脂低糖飲食，另外每天要制定合理的戶外鍛煉計劃，進行鍛煉時要達到一定的強度和時間。
2021-10-10 07:30:35 我要投訴
生過寶寶以后肚子上會有一些贅肉，一般是在產后兩三年會逐漸恢復到孕前的狀態，所以不用著急，要適當控制飲食，避免體重增加，適當的鍛煉身體，促進脂肪的分解。
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