吃毛豆可以治療貧血嗎？

男 | 0個月 2021-10-09 20:38:36 2人回復來自

健康咨詢描述：吃毛豆可以治療貧血嗎？

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如果是缺鐵性貧血的話，可以通過吃毛豆的方法來補充人體內所需要的鐵元素，能夠對于預防缺鐵性，貧血以及緩解貧血癥狀具有一定效果，平時也可以多吃一些動物肝臟來進行鐵元素的補充。

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毛豆中含有豐富的鉀，夏季可適當多吃，比如用鹽水煮毛豆或用毛豆燒菜，不僅可以緩解倦怠，還能開胃和補充體力。經常感到疲倦的人多數血液中缺鐵。毛豆在生長中需要鐵，也儲存鐵，因此它鐵含量較高，是兒童、老人、婦女補充鐵元素，預防貧血非常好的食物來源。

掛號科室：血液內科

溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。

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