指導意見:
你好,在懷孕期間有些食物盡量少吃,比如像螃蟹,山楂,桂圓,芒果,榴蓮,西瓜等,其他食物可以根據自己的飲食喜好盡量低脂低糖飲食,多吃一些含有優質蛋白質和維生素豐富的食物,制定好合理的鍛煉計劃,每天要參加適當的戶外活動。
盡量少吃一些油膩油炸高熱量的食品,少吃一些生冷刺激性的食物,容易對子宮造成刺激引發流產的,應該多喝水,清淡飲食,多吃一些新鮮的蔬菜水果,保持心情舒暢,多參加戶外鍛煉。
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