孕婦腳腫的時候可以適當的減少走路或者是站立的時間，平時仰臥在床上或者是坐在座位上把雙腳抬起，增加血液回流，平時可以按摩，促進水腫消失。平時一定要穿寬松純棉的襪子。
      

      孕婦出現了腳腫的癥狀，可以抬高患肢，這樣能夠促進靜脈回流，改善水腫的現象。孕期下肢水腫一般為正常的生理現象，多數孕婦在孕中晚期會出現往往是能夠自行緩解的，一般不需要做特殊的處理，如果孕婦持續的有水腫的現象，就要考慮是否有妊娠期高血壓，心臟病和腎臟疾病的可能及時的就醫，完善相關檢查明確診斷。
      

      孕婦出現腳腫，緩解的方法是可以通過飲食調理，比如可以使用祛濕利尿的食物，比如可以使用西瓜，冬瓜和紅豆，意米仁等，這類食物有祛濕利尿的作用，可以減輕孕婦腳腫，同時，孕婦要減少活動，足部盡量不要下垂
      
      以上是對“孕婦腳腫怎么緩解呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      懷孕期間由于子宮的壓迫，血液循環不好，容易出現下肢水腫，適當少鹽，避免久站，坐著休息時最好把腿敲在凳子上，如果腫脹嚴重還應該注意血壓和尿蛋白情況，避免妊娠期高血壓。
      

      孕婦腳腫考慮可能跟妊娠高血壓有一定的關系，建議必須去醫院進行詳細檢查，化驗尿常規，觀察尿蛋白是否正常。一般情況下，如果不嚴重，可以抬高下肢，促進靜脈回流，減輕水腫。飲食宜清淡低脂低鹽為主。多補充含高蛋白質的食物。
      

      孕婦于妊娠晚期常伴有踝部、小腿，下半部輕度水腫，若休息后能消退屬于生理現象，睡眠時要取左側臥位，下肢墊高15度，能使下肢血液回流改善，水腫減輕。若下肢水腫明顯，休息后不消退，考慮到妊娠合并腎臟疾病，低蛋白血癥等。